2016-06-01 胃で消化、腸で吸収。 最近流行っているサプリメントには錠剤、カプセルなど様々ある。カプセルには意味がある胃で溶けないようなものにしている。酸性に強いカプセルにしているんだ。胃では酸性腸ではアルカリ性腸で吸収されるようにカプセルが作られている。例えばヨーグルトの善玉菌は胃でほとんど殺されてしまう。善玉菌が腸に届くとよくCMで聞くが善玉菌がすべて届きますとは言っていないんだ。情報の裏側の真実に目を向けていかないといけない。